こんにちは、福冨有理です。
今日は、私が実際に我が子と向き合いながら体験した、腸活による変化についてお話しします。
目次
アトピーと長年の癇癪に悩んでいました
我が子は、幼稚園の頃からアトピーに悩んでいました。
それだけでなく、酷い癇癪にも悩まされ、約10年間続く日々でした。
長く続くアトピーや癇癪は、親としても本人としても辛いものです。
毎日の生活に小さなイライラや不安が積み重なってしまうこともありました。
変化に気づいた瞬間
驚くことに、アトピーが改善してすぐに、癇癪もなくなっていることに気づきました。
我が子も「なんであんなに怒っていたのか分からない」と笑いながら話すほどです。
この変化を見たとき、腸の状態と心の安定には大きな関係があることを、改めて実感しました。
腸は心と体に直結しています
実は、幸せホルモンとして知られるセロトニンの約90％は腸で作られています。
また、やる気や前向きな気持ちに関わるドーパミンも腸の影響を受けています。
つまり、腸の状態を整えることは、体の健康だけでなく、心の安定にも直結するのです。
パーソナル腸活がもたらしてくれたもの
私自身も、パーソナル腸活に取り組むことで、多くの悩みが解決しました。
- 長年悩んでいたアトピーが改善
- 感情のコントロールがしやすくなり、癇癪が減少
- 日々の生活が前向きで穏やかに
腸活は、単なる健康習慣ではなく、我が子との日常や心の安定をサポートしてくれる大切なツールになっています。
まずは“知ること”から
「自分や我が子の体のことをもっと知りたい」
「無理なく健康や心の安定を整えたい」
そんな方は、まず“自分の体や腸の状態を知ること”から始めてみてください。
私もサポートさせていただきながら、親子の笑顔あふれる毎日を一緒に作っていきたいと思っています。
